沈阳银屑病专科医院：牛皮癣怎么预防？要注意什么？

　　沈阳银屑病专科医院：牛皮癣怎么预防？要注意什么？ 下面请沈阳中亚银屑病医院的医生为大家解答：牛皮癣大家对其应该都不陌生，也常被称为银屑病，是一种常见的慢性、顽固、易复发的炎症性皮肤疾病，好发于头皮、四肢伸侧及背部。一旦染上牛皮癣挺难受，咱们可以提前预防。接下来讲一讲预防的方法。

　　一、避免受潮着凉。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　二、注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对牛皮癣病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展。

　　三、注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的，这是预防牛皮癣的方法之一。

　　四、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　五、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　六、过敏因素。应尽量避免接触容易使自己过敏的过敏原。比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等。

　　看了上面关于【沈阳银屑病专科医院：牛皮癣怎么预防？要注意什么？】的回答，相信大家对牛皮癣的预防有了了解。另外沈阳银屑病医院提醒大家。咱们在生活中要消除紧张因素、学会自我放松，紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。最后祝愿大家健健康康每一天。